Планы питания

Успех любого дела определяет план. В питании тоже

Готовить не придется, осталось только заказать и разогреть

Меню из готовых блюд подойдут тем:

Кто бережет свое время, но хочет сбалансировано и полноценно питаться

Предпочитает сам выбирать, что есть в течение дня, а не получать жестко фиксированный рацион

Хочет быть уверен, что получает из еды все необходимое

И не перебирает ничего лишнего

Физиологических параметров

Образа жизни

Физической активности

Калорийность и количество приемов пищи рассчитывается нутрициологом, исходя из ваших:

Свобода выбора блюд

Баланс по БЖУ

Калорийность варьируется

Меню строится из блоков по принципу конструктора

Есть 3 блока:
завтраки - 10 вариантов по 500 ккал
обеды/ ужины - 20 вариантов по 500 ккал
перекусы - 16 вариантов по 200 ккал

Калорийность дня варьируется комбинациями блоков:
завтрак + обед + ужин = 1500 ккал
завтрак + обед + ужин + перекус + перекус = 1900 ккал

Выбираете и комбинируете блюда из разных блоков на свое усмотрение и по настроению

Гибкая свобода выбора и четкие ориентиры

На 10 дней

Из готовых блюд привычного сервиса доставки

СТОИМОСТЬ: 15.000 ₽

Пол

Активность

Возраст

Вес

Рост

Ваша суточная норма:

Выберите подходящую услугу:

Калькулятор калорий

Узнайте Вашу суточную норму калорий, исходя из Ваших особенностей и целей. Расчет производится автоматически.

Цель